Cene sadja in zelenjave: Evo, kaj se po praznikih največ kupuje na banjaluški Tržnici
Po koncu praznikov je čas, da se posvetimo bolj zdravi prehrani in razstrupljanju. Banjaluška tržnica, znana po svoji raznoliki ponudbi, to zimo ponuja pestro ponudbo sadja in zelenjave, ki sta idealna za krepitev imunosti in obnovo telesa.
Sadje in zelenjava
Kot eno najbolj priljubljenih izbir so jabolka na voljo po ceni od 2 do 2,5 KM, hruške pa so na voljo za 3 do 5 KM. Kivi, ki je bogat z vitaminom C in je kot nalašč za krepitev imunosti, lahko kupite za 5 do 6 KM. Mandarine in pomaranče, priljubljeno zimsko sadje, so na voljo po cenah od 2,5 do 4,5 KM. Limono, ki je znana po svojih razstrupljevalnih lastnostih, najdete že za 5 KM.
Za ljubitelje zdravih prigrizkov stanejo suhe slive 10-12 KM, grozdje pa 5-8 KM.
V zimskih mesecih ima zelenjava ključno vlogo pri ohranjanju zdravja. Na banjaluški tržnici trenutno lahko najdete zelje (4 KM), bučke (4-5 KM) in blitvo (10 KM), ki so odlična izbira za pripravo lahkih, a hranljivih obrokov. Krompir kot osnovno živilo stane 2 KM, korenje in paradižnik pa sta na voljo po cenah od 2 do 5 KM.
Peteršilj in zelena, ki staneta po 10 KM, se lahko uporabljata v različnih jedeh, obenem pa zagotavljata visoko vsebnost vitaminov in mineralov.
Orehi
Zima je idealen čas za uživanje oreščkov, ki so bogati z zdravimi maščobami in vlakninami. Na Marketu najdete lešnike (23 KM), mandlje (25 KM) in olupljene orehe (23 KM), ki jih lahko uporabite za pripravo zdravih prigrizkov ali kot prilogo.
Prodajalci na banjaluški tržnici poudarjajo, da se je v preteklem obdobju zelenjava najpogosteje kupovala za pripravo različnih jedi za praznično mizo.
“Zdaj je situacija malo drugačna. »Več povpraševanja je po sadju, kot so pomaranče, mandarine, limone in vedno bolj priljubljena jabolka,« pravijo.
Tudi sezona virusov je v polnem razmahu, zato je povečano uživanje sadja in zelenjave vsekakor dobrodošlo.